Cum de instituendis musculorum coetibus efficaciter et cum qualitate cogitamus, plerique arbitramur solam optionem hoc facere cum ponderibus liberis, vel artificiis articulatis ut gyms;Optiones, quae valde pretiosae sunt, praeter necessitatem ad spatia lata instituendi sunt.Attamen foederibus et vinculis resistentiae optimae optionis musculos nostros instituendi sunt, sicut sunt accessiones oeconomicae, leves, parvae et multifunctionales, quae in optimam musculorum institutionem transferre possunt.
Verum est quod foedera et vincula resistentia non solum munus operis accessorium implent (ut plerique arbitrantur), sed in seipsis munus evolutionis musculi et ossis satis momenti implent.Ad extremum, tam utiles et efficaces esse possunt quam cum gratuitis ponderibus operari (caccabos, dumbbellas, sandbags, etc.).
Multae sunt genera diversarum leucarum et uinculorum.Hae semper elasticae sunt et habere possunt formam ansam clausam vel non, aliae ligaturae crassae et planae, aliae tenues et tubulosae;Aliquando instructi sunt machinis vel apicibus in circulos desinentibus.Omnes hae notae in fine simpliciter creant diversos usus ad vincula.
Certe iam viderunt vincula propriae virium quae colores "coded" constituunt ad diversos gradus resistendi indicandos.Certe hi colores unicuique resistentiae assignati variant a notam ad notam, at fere nigra semper in summis.
Hic invenies 8 beneficia usui vinculis elasticis in exercitatione;
Sicut machinis liberae pondera vel ponderis, vincula resistentia vim faciunt contra quam musculi laborare debent.Inde musculos contrahunt, qui et os et muscularem corroborationem excitat.
Cum tensio cohortis augetur sicut extensio motus augetur, hoc facit quantitatem fibrarum musculorum quae etiam augentur.Quo magis fibris utimur, maiorem vim huic disciplinae comparare possumus.
Vincula continenter per motum resistentia liberant, quae operatur efficaciorem;E contra, cum sine ponderibus seu machinis semper est punctus ubi quis contra gravitatem non laborat et ideo musculi quies est.
Liberis ponderibus vel machinis, tantum modica motus moles fieri potest, sed nexibus resistentiam cuilibet fere motui liberare possumus.
Vincula non solum adiuvant musculos roborantes, sed etiam flexibiliores nos adiuvant.In fine disciplinae uti possumus pro extensione manus nostrae, ut attingere possimus pedes et poplites extendere, in multis aliis extensis in brachiis, humeris etc.
Vincula potiora adhibenda sunt quasi transitus.Resistentiam augent ad exercitium quod pondus corporis utitur, sed non tam grave est quam vectis in scapulis vel par dumbbell.Si adhuc non sentis paratam esse ad levandum extra pondus, sed pondus corporis iam provocatio non est, manus elastica tibi perfecta est.
Vincula, infinitas exercitationes habentes (potes operari pedes, nates, pectorales, humeros, biceps, triceps... vel abdominalium.
Vincula architecto portabilia sunt.Eos iter facere potes, utere domi, in litore, in deversorio, etc. Sola res est scire facere exercitationes recte, si solus instituturus sis sine aliqua correctione tua figura et motu.
Ut videre potes, vincula elasticarum sunt Ian et varia secundum intentiones tuas.
Superius truncus, inferior, flexibilitas operari possumus ... In fine omnia pendent a vinculis quibus numeras et quo advenit imaginatio tua.
Conveniens in YRX, latas foederationes resistentiae invenies.
Post tempus: May-10-2022